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坤桐快讯 | 血透患者的营养与运动管理 看点一览

坤桐快讯 | 血透患者的营养与运动管理 看点一览

  • 分类:院内新闻
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  • 来源:
  • 发布时间:2022-01-22
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【概要描述】1月21日下午,透析中心李云英主治医师分享为大家线上分享《血透患者的营养与运动管理》。 ▼看点一:饮食歌谣优质蛋白高热量,控盐控钾控磷餐。补充钙剂限水分,水溶维他要补上。牛奶蛋白鸡鸭鱼,优质蛋白他们含。白色要比红色好,动物要比植物强。限胆固醇和脂肪,动脉硬化可预防。炒菜放油要适量,动物油脂不要沾。每日水分要限量,五百毫升加尿量。少喝汤来多吃干,渴了嚼嚼口香糖。体重增长百分三,多了气喘难入眠。蔬菜浸

坤桐快讯 | 血透患者的营养与运动管理 看点一览

【概要描述】1月21日下午,透析中心李云英主治医师分享为大家线上分享《血透患者的营养与运动管理》。 ▼看点一:饮食歌谣优质蛋白高热量,控盐控钾控磷餐。补充钙剂限水分,水溶维他要补上。牛奶蛋白鸡鸭鱼,优质蛋白他们含。白色要比红色好,动物要比植物强。限胆固醇和脂肪,动脉硬化可预防。炒菜放油要适量,动物油脂不要沾。每日水分要限量,五百毫升加尿量。少喝汤来多吃干,渴了嚼嚼口香糖。体重增长百分三,多了气喘难入眠。蔬菜浸

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121日下午,透析中心李云英主治医师分享为大家线上分享《血透患者的营养与运动管理》。

 ▼ 看点一:饮食歌谣

优质蛋白高热量,控盐控钾控磷餐。

补充钙剂限水分,水溶维他要补上。

牛奶蛋白鸡鸭鱼,优质蛋白他们含。

白色要比红色好,动物要比植物强。

限胆固醇和脂肪,动脉硬化可预防。

炒菜放油要适量,动物油脂不要沾。

每日水分要限量,五百毫升加尿量。

少喝汤来多吃干,渴了嚼嚼口香糖。

体重增长百分三,多了气喘难入眠。

蔬菜浸泡再烹调,肉类煮沸弃去汤。

少放盐来饭醋糖,补充维C和叶酸。

饮食均衡勿片面,雨露均沾营养良。

▼看点二:透析患者营养不良的治疗方案

 

1、蛋白质摄入量

蛋白质摄入量1.01.2g/kgd),高生物价蛋白质应为 50%以上。必要时补充复方 α 酮酸制剂 0.12g/kgd)。

 

2、能量摄入量

通常需要 35kcal/kgd),根据年龄、性别、体力活动水平、身体成分、目标体重、并发疾病和炎症水平等,制订个体化热量平衡计划。

 

3、脂肪摄入量

每日脂肪供能比 25%35%,其中饱和脂肪酸不超过 10%,反式脂肪酸不超过 1%。可适当提高 n-3 多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸摄入量。

4、无机盐摄入量

◇钠摄入量<2000mg/d。(相当于膳食钠盐<5g/d,一啤酒瓶盖不含胶垫的盐大概6克)

◇透析无尿患者钾摄入量<2000mg/d;如果尿量>1500ml/d,可适当放宽控制。(定期化验很必要)

◇一般磷摄入量 6001000mg/d,合并高磷血症时应限制在 800mg/d 以下。推荐不限制蛋白质摄入的前提下限制磷摄入,选择低磷/蛋白比值的食物,减少磷酸盐添加剂;并根据患者个体情况在医师指导下服用磷结合剂。

◇元素钙摄入量不超过 1500mg/d。(包含各种药物中的元素钙)

▼看点三 :如何判断运动量大小

 

◇运动前后要测血压、脉搏并做好记录,循序渐进逐步适应。

◇注意自我感觉,如有不适,立即终止。

◇会有呼吸深度和频率改变,但无交谈困难。

◇恢复时间通常不超过5分钟。如运动时呼吸急促不能交谈,运动后出现无力或关节明显疼痛僵硬,提示运动量过大;一般运动停止6分钟后,每次脉搏次数应低于100110次。

◇运动量适当的主观感觉:唯有出汗,稍感疲劳,有轻微的呼吸急促,但不影响交谈。

 

本次交流会全程采用线上直播的模式,多个直播通道共计约4100人观看。

遵化坤桐医院透析中心电话:8021704 

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